AfvallenMetAirfryer.nl

Afvallen met de Airfyer, gemakkelijk en lekker!

  • Home
  • Airfryer kookboek
  • Calorieen calculator
  • Diner
  • Groenten
  • Ontbijt / Lunch
  • Snacks
  • Vegetarisch
  • Zoet

Deze avocado frietjes zijn niet alleen erg lekker maar ook SUPERGEZOND

door Afvallen met Airfryer

Choose how to share:

Patat gaat er altijd in bij de meeste mensen, maar heel erg gezond is het niet. Al bevatten frietjes klaargemaakt in de Airfryer tot 80% minder vet.

Airfryer accessoires

Dat scheelt al een hele hoop! Je kunt ook frietjes van zoete aardappel maken, zie recept(klik). In dit recept leren wij jou om van de supergezonde avocado lekkere frietjes te maken. Je kunt dit bij het avondeten serveren of gewoon als lekkere gezonde snack.

Delen Delen

(bron)

Ingrediënten:
Grote avocado in 8 stukjes gesneden
Bloem
Paprikapoeder
Cayennepeper(optioneel)
Zout en zwarte peper
Los geklopt ei
Paneermeel
Citroen

Zie de bereiding op de volgende pagina…

Delen Delen

1. Verwarm de Airfryer voor op 200 Celsius.
2. Doe de bloem, paneermeel en het los geklopte ei in 3 losse bakjes.
3. Dip de avocado frietjes eerst in de bloem, dan het ei en als laatste paneermeel.
4. Leg de avocado frietjes in het Airfryer mandje en bak ze 6 minuten lang totdat ze goudbruin zijn.
5. Knijp een kwart citroen over de frietjes uit of serveer ze met Griekse yoghurt met honing.

Calorieën: 320

Vond je dit een leuk artikel? Delen op Facebook
Volgend artikel
Bekijken
Simpel, lekker en gezond: Gevulde paprika’s met champignons uit de Airfryer!
2 van 3
Vorige Volgende Volgend artikel
Airfryer accessoires

Airfryer kookboeken

Wij hebben verschillende Airfryer kookboeken gemaakt, bekijk hieronder een overzicht van alle Airfryer kookboeken!

Simpele Airfryer gerechten deel 2

Het langverwachte vervolg op ons meest verkochte Airfryer kookboek! 50 recepten en 170+ baktijden zoals gezonde gerechten, ontbijt & diner gerechten en meer!

Meer informatie

Simpele Airfryer gerechten

Overzichtelijk kookboek voor alle niveaus! 177 baktijden en 48 recepten zoals gezonde gerechten, ontbijt & diner gerechten en meer!

Meer informatie

Airfryer tosti's en broodjes

In dit kookboek staan de lekkerste recepten om broodjes en tosti's in de Airfryer te maken. Gerecehten zoals een rundercarpaccio tosti of een appeltaart tosti tot een broodje warm vlles, het staat er allemaal in!

Meer informatie

Afvallen met Airfryer

In het boek Afvallen met Airfryer vind je alles wat je moet weten over afvallen + 46 heerlijke & gezonde recepten die je gemakkelijk in de Airfryer bereid.

Meer informatie
Vorig artikelGek op champignons? Deze heerlijke gepaneerde champignons zijn een verantwoorde maar oh-zo lekkere snack!
Volgend artikelSimpel, lekker en gezond: Gevulde paprika’s met champignons uit de Airfryer!
VorigeVolgende

Meer leuke ideetjes...

  • Gek Op Champignons? Deze Heerlijke Gepaneerde Champignons Zijn Een Verantwoorde Maar Oh-zo Lekkere Snack! 1x gedeeld
  • Een Airfryer Gebruikt 70% Minder Vet Wanneer Je Frietjes Maakt! Zo Maak Je De Knapperigste Frietjes Zelf! 1x gedeeld
  • Perfect Als Bijgerecht Of Lekkere Trek: Geroosterde Kikkererwten Maak Je In Een Handomdraai In De Airfryer! 1x gedeeld
  • Deze Jamaicaanse Kip Gehaktballetjes Uit De Airfryer Zijn Een Succes Voor Elke Gelegenheid! 1x gedeeld
  • Gezonde Frikandellen Met Kip Gehakt En Zoete Aardappel Uit De Airfryer! 1x gedeeld
  • Deze Krokante Bloemkoolnuggets Uit De Airfryer Zijn Perfect Voor De Lekkere Gezonde Trek! 1x gedeeld
Airfryer accessoires

Populair

1x gedeeldLeer hier hoe je eieren in de Airfryer kookt en gebruik nooit meer een pan met water!

Leer hier hoe je eieren in de Airfryer kookt en gebruik nooit meer een pan met water!

1x gedeeldGezond en lekker: bananenbrood met havermout zonder toegevoegde suikers uit de Airfryer!

Gezond en lekker: bananenbrood met havermout zonder toegevoegde suikers uit de Airfryer!

1x gedeeldHeerlijk ontbijt uit de Airfryer met ei, spinazie en ham. Gemakkelijk te maken en een goed begin van de dag!

Heerlijk ontbijt uit de Airfryer met ei, spinazie en ham. Gemakkelijk te maken en een goed begin van de dag!

1x gedeeldVoor een gezonde start van de dag: Ananas in de Airfryer!

Voor een gezonde start van de dag: Ananas in de Airfryer!

1x gedeeldSimpel, lekker en gezond: Gevulde paprika’s met champignons uit de Airfryer!

Simpel, lekker en gezond: Gevulde paprika’s met champignons uit de Airfryer!

1x gedeeldGek op champignons? Deze heerlijke gepaneerde champignons zijn een verantwoorde maar oh-zo lekkere snack!

Gek op champignons? Deze heerlijke gepaneerde champignons zijn een verantwoorde maar oh-zo lekkere snack!

1x gedeeldDoe jij vaak enkel peper en zout op je zalm? Probeer deze heerlijke gemarineerde zalm uit de Airfryer eens!

Doe jij vaak enkel peper en zout op je zalm? Probeer deze heerlijke gemarineerde zalm uit de Airfryer eens!

1x gedeeldGevulde paprika’s zijn laag in koolhydraten en perfect als maaltijd! Zo maak je ze!

Gevulde paprika’s zijn laag in koolhydraten en perfect als maaltijd! Zo maak je ze!

1x gedeeldEen Airfryer gebruikt 70% minder vet wanneer je frietjes maakt! Zo maak je de knapperigste frietjes zelf!

Een Airfryer gebruikt 70% minder vet wanneer je frietjes maakt! Zo maak je de knapperigste frietjes zelf!

1x gedeeldPerfect als bijgerecht of lekkere trek: Geroosterde kikkererwten maak je in een handomdraai in de Airfryer!

Perfect als bijgerecht of lekkere trek: Geroosterde kikkererwten maak je in een handomdraai in de Airfryer!

Informatie

  • Home
  • Contact
  • Cookies
  • Privacy policy

Airfryer kookboeken

  • Airfryertotaal
  • Afvallen met AIrfryer
  • Simpele Airfryer gerechten
  • Tosti’s en broodjes kookboek
  • Airfryer kookboek combopack

Over ons

Op AfvallenMetAirfryer.nl vindt je gezonde gerechten om zelf te maken in de Airfryer + informatie en tips & tricks om af te vallen op een leuke manier!

© 2023 · AfvallenMetAirfryer.nl ·

Home » Snacks » Deze avocado frietjes zijn niet alleen erg lekker maar ook SUPERGEZOND » Pagina 2

AfvallenMetAirfryer.nl maakt gebruik van cookies.

Deze website maakt gebruik van cookies om de website te verbeteren, wij zijn verplicht om jouw toestemming te vragen voor het gebruik van deze cookies.

Voor meer informatie over cookies kan je kijken op de cookie pagina of de privacy policy