AfvallenMetAirfryer.nl

Afvallen met de Airfyer, gemakkelijk en lekker!

  • Home
  • Airfryer kookboek
  • Calorieen calculator
  • Diner
  • Groenten
  • Ontbijt / Lunch
  • Snacks
  • Vegetarisch
  • Zoet

Pizza’s kunnen ook heel goed ’s ochtends! Deze ontbijtpizza met perzik met magere kwark is het perfecte ontbijt!

door Afvallen met Airfryer

Choose how to share:

Zin in een ontbijtje die heel erg goed vult en ook nog eens heel erg goed smaakt?

Airfryer accessoires

Deze ontbijtpizza met perzik is een genot voor je smaakpapillen en zorgt dat je de hele ochtend vooruit kunt!

Ingrediënten:

40 gram tarwemeel
60 gram magere kwark
1 ei
1 perzik
paar blauwe bessen
15 druppels vanille extract

Delen Delen

Bereiding:

• Doe de magere kwak en ei in een kom en mix tot een glad beslag.
• Voeg het tarwemeel en de vanille extra toe aan het beslag en mix weer goed door elkaar.
• Spray de Airfryer bakplaat in met bakspray en giet het beslag op de bakplaat.
• Snijd een perzik in plakjes en leg deze samen met de blauwe bessen op het beslag.
• Bak de ontbijtpizza 10 minuten op 180 graden in de Airfryer.

Voor 1 persoon

Totaal calorieën gerecht: 299 Kcal
Totaal aantal calorieën per portie: 299 Kcal

Calorieën: 299
Eiwit: 18
Koolhydraten: 39
Vet: 7

Vond je dit een leuk artikel? Delen op Facebook
Airfryer accessoires

Airfryer kookboeken

Wij hebben verschillende Airfryer kookboeken gemaakt, bekijk hieronder een overzicht van alle Airfryer kookboeken!

Simpele Airfryer gerechten deel 2

Het langverwachte vervolg op ons meest verkochte Airfryer kookboek! 50 recepten en 170+ baktijden zoals gezonde gerechten, ontbijt & diner gerechten en meer!

Meer informatie

Simpele Airfryer gerechten

Overzichtelijk kookboek voor alle niveaus! 177 baktijden en 48 recepten zoals gezonde gerechten, ontbijt & diner gerechten en meer!

Meer informatie

Airfryer tosti's en broodjes

In dit kookboek staan de lekkerste recepten om broodjes en tosti's in de Airfryer te maken. Gerecehten zoals een rundercarpaccio tosti of een appeltaart tosti tot een broodje warm vlles, het staat er allemaal in!

Meer informatie

Afvallen met Airfryer

In het boek Afvallen met Airfryer vind je alles wat je moet weten over afvallen + 46 heerlijke & gezonde recepten die je gemakkelijk in de Airfryer bereid.

Meer informatie
Vorig artikelNormale cheesecake is een echte caloriebom! Deze suikervrije cheesecake smaakt net zo lekker en mag altijd!
Volgend artikelItaliaanse bloemkool is een echte
VorigeVolgende

Meer leuke ideetjes...

  • Leer Hier Hoe Je Eieren In De Airfryer Kookt En Gebruik Nooit Meer Een Pan Met Water! 1x gedeeld
  • Gezond En Lekker: Bananenbrood Met Havermout Zonder Toegevoegde Suikers Uit De Airfryer! 1x gedeeld
  • Heerlijk Ontbijt Uit De Airfryer Met Ei, Spinazie En Ham. Gemakkelijk Te Maken En Een Goed Begin Van De Dag! 1x gedeeld
  • Eiwit-rijk En Perfect Om Mee Te Nemen: Luchtige Ei-muffins Uit De Airfryer! 1x gedeeld
Airfryer accessoires

Populair

1x gedeeldLeer hier hoe je eieren in de Airfryer kookt en gebruik nooit meer een pan met water!

Leer hier hoe je eieren in de Airfryer kookt en gebruik nooit meer een pan met water!

1x gedeeldGezond en lekker: bananenbrood met havermout zonder toegevoegde suikers uit de Airfryer!

Gezond en lekker: bananenbrood met havermout zonder toegevoegde suikers uit de Airfryer!

1x gedeeldHeerlijk ontbijt uit de Airfryer met ei, spinazie en ham. Gemakkelijk te maken en een goed begin van de dag!

Heerlijk ontbijt uit de Airfryer met ei, spinazie en ham. Gemakkelijk te maken en een goed begin van de dag!

1x gedeeldVoor een gezonde start van de dag: Ananas in de Airfryer!

Voor een gezonde start van de dag: Ananas in de Airfryer!

1x gedeeldSimpel, lekker en gezond: Gevulde paprika’s met champignons uit de Airfryer!

Simpel, lekker en gezond: Gevulde paprika’s met champignons uit de Airfryer!

1x gedeeldDeze avocado frietjes zijn niet alleen erg lekker maar ook SUPERGEZOND

Deze avocado frietjes zijn niet alleen erg lekker maar ook SUPERGEZOND

1x gedeeldGek op champignons? Deze heerlijke gepaneerde champignons zijn een verantwoorde maar oh-zo lekkere snack!

Gek op champignons? Deze heerlijke gepaneerde champignons zijn een verantwoorde maar oh-zo lekkere snack!

1x gedeeldDoe jij vaak enkel peper en zout op je zalm? Probeer deze heerlijke gemarineerde zalm uit de Airfryer eens!

Doe jij vaak enkel peper en zout op je zalm? Probeer deze heerlijke gemarineerde zalm uit de Airfryer eens!

1x gedeeldGevulde paprika’s zijn laag in koolhydraten en perfect als maaltijd! Zo maak je ze!

Gevulde paprika’s zijn laag in koolhydraten en perfect als maaltijd! Zo maak je ze!

1x gedeeldEen Airfryer gebruikt 70% minder vet wanneer je frietjes maakt! Zo maak je de knapperigste frietjes zelf!

Een Airfryer gebruikt 70% minder vet wanneer je frietjes maakt! Zo maak je de knapperigste frietjes zelf!

Informatie

  • Home
  • Contact
  • Cookies
  • Privacy policy

Airfryer kookboeken

  • Airfryertotaal
  • Afvallen met AIrfryer
  • Simpele Airfryer gerechten
  • Tosti’s en broodjes kookboek
  • Airfryer kookboek combopack

Over ons

Op AfvallenMetAirfryer.nl vindt je gezonde gerechten om zelf te maken in de Airfryer + informatie en tips & tricks om af te vallen op een leuke manier!

© 2023 · AfvallenMetAirfryer.nl ·

Home » Ontbijt / Lunch » Pizza’s kunnen ook heel goed ’s ochtends! Deze ontbijtpizza met perzik met magere kwark is het perfecte ontbijt!

AfvallenMetAirfryer.nl maakt gebruik van cookies.

Deze website maakt gebruik van cookies om de website te verbeteren, wij zijn verplicht om jouw toestemming te vragen voor het gebruik van deze cookies.

Voor meer informatie over cookies kan je kijken op de cookie pagina of de privacy policy