Calorieen calculator

Je BMI (Body Mass Index) is (). De Body Mass Index is een index voor het gewicht in verhouding tot lichaamslengte. Als je BMI tussen de 20 en 25 zit heb je een gezond gewicht. Een BMI boven de 25 is overgewicht en onder de 20 is ondergewicht.

Gebaseerd op de hoeveelheid sport/activiteit die je hebt geselecteerd verbrand je gemiddeld calorieën per dag. Dit is het aantal calorieën die je per dag moet eten om op hetzelfde gewicht te blijven.

Om gezond af te vallen zou je rond de 20 procent minder calorieën moeten eten dan je lichaam op een gemiddelde dag verbrandt. Dat is dus calorieën per dag.